2016年11月27日

11月27日(日) 定期練習会



お疲れ様です。
新島3年目の倉山拓実です。

本日、片瀬西浜海岸で定期練習会を行いました。

人数は4人と少なかったですが、声をかけあって追い込むことができました。

メニューは以下の通りです。

・ジョグ、体操
・補強 ラントレ
・ボードメニュー(江ノ島一周)
8分アップパドル
4分H 2分E ×1
3分H 1分E ×2
2分H 1分E ×4
1分H 1分E ×6
・ダウン

以上になります。

これからの季節はロングパドルなどの持久系の練習をしていこうと思います。

次回は江ノ島一周のパドルタイムをそれぞれ測って、今後の練習の参考にしたいと思います。

本日もお疲れ様でした。

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新島3年目
倉山拓実
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2016年11月06日

11月6日第14回神奈川ライフセービングプール大会


お疲れ様です。
新島4年目 杉山恵理です。

本日11月6日(日)に
第14回神奈川県ライフセービングプール競技選手権大会が行なわれました。

出場者とTIMEは以下の通りです。

《個人種目》
100m障害物スイム(男/女)
100mマネキンキャリーウィズフィン(男/女)
50mマネキンキャリー(男/女)


・100m障害物スイム(男/女)
中島(1:03.18)
河野(1:15.26)
金坂(1:14.18)
杉山(1:31.84)
佐藤(1:25.78)

・100mマネキンキャリーウィズフィン(男/女)
中村(1:20.95)
長江(1:07.05)第8位入賞
黒江(54.96)第7位入賞
佐藤(1:21.45)
坂本(2:01.68)

・50mマネキンキャリー(男/女)
中島(37.05)
河野(46.18)
金坂(46.80)
中村(50.10)
鈴木(34.09)
長江(41.18)
黒江(40.21)
坂本(1:18.90)

《団体種目》
4×25マネキンリレー
4×50メドレーリレー

・4×25マネキンリレー(予選)
男子(1:37.33)
1泳:鈴木
2泳:黒江
3泳:中島
4泳:佐藤

女子(1:47.67)
1泳:河野
2泳:金坂
3泳:中村
4泳:長江

・4×25マネキンリレー(決勝)
女子(1:49.85)第7位
1泳:河野
2泳:金坂
3泳:中村
4泳:長江

・4×50メドレーリレー(予選)
男子(1:48.99)
1泳:鈴木
2泳:佐藤
3泳:中島
4泳:黒江

女子(2:11.06)
1泳:坂本
2泳:中村
3泳:金坂
4泳:長江

以上です。

本日オフィシャルとして藤田さん、倉山が参加して下さいました。ありがとうございました!KLFより藤田さんが表彰されました!
また今大会に神津島6年目の鈴木健一さんが新島メンバーとして大会に参加してくれました。また機会がありましたら一緒に大会に参加できればと思います。今大会で結果が出たメンバーや課題が見つかったメンバーそれぞれいたと思います。プール競技にかぎらずオーシャン競技すべてが救命技術の向上に繋がる大切なものです。次の大会、ガードの為にこれからのシーズンもしっかりと練習していきたいと思います。

東京女子体育大学4年
新島4年目
杉山 恵理

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