2016年10月21日

10月21日 辰巳プール練


こんにちは。
黒江です。

最近は寒暖差が激しく、体調を崩しやすくなっていますが、皆さんいかがでしょうか。

本日、辰巳国際水泳場にて河野、中村、黒江の3名がプール練を行いました。

メニュー
W-UP skps 800

Kick Drill 50×10 1:30

Swim choice 200×1 3:00→100×3 1:30→50×4 0:45(2set)

Pull drill 25×2

Swim 50×1 all out

Down 200
Total 3000m

となっております。
調整に近い形で、気持ちよく泳ぐことができました。
神奈川インドアが近くなってきています。

怪我をしないよう調整していき、万全な状態で迎えましょう。

以上です。

流通経済大学
四年黒江良之

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2016年10月11日

全日本ライフセービング選手権大会

こんにちは。
流通経済大学2年、
新島1年目の小林幸平です。
10月8.9日に、片瀬江ノ島海岸で全日本選手権が行われました。

新島は、結果としてはレスキューチューブレスキューで、6位入賞する事が出来ました。
メンバーは、P大出 R黒江 D木塚、佐藤の4名です。
応援に直接来て頂いた方々だったり、遠くから応援して下さった方々には、心より感謝いたします。
ありがとうございました。
今年の海の大会は、今回で最後となりましたが、また来年に向けて、我々はトレーニングして参りたいと思います。


個人としては、大会には怪我で出れずにとても悔しい思いをしました。
大会が全てではありませんが、自分の救助力が試される大会である以上、出場する事が出来ない事はとても残念です。
是非とも、来年の全日本選手権には出れるように、怪我を一刻も早く治して、大会も、もちろんガードも頑張ります。
先輩たちの頑張っている姿を見てとても刺激を受けました。自分も来年、先輩方のようなたくましい姿を、後輩に見せられるような強い人間、そしてライフセイバーになりたいと思います。

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2016年10月03日

10月1日、10月2日 新島練習会



お疲れ様です。
新島1年目の坂本智恵美です。

10月1日(土)、10月2日(日)の2日間、片瀬江ノ島西浜にて新島練習会が行われました。

2日間の練習会お疲れ様でした。
本日はレースメニューを中心とした練習メニューが行われました。
またオーシャン、ビーチにわかれ練習行いました。
それぞれが今週の土曜日、日曜日に行われる全日本に向けて意味のある練習が行う事ができたと思われます。
今週、全日本があるため新島ライフセービングクラブとしていい結果が残せるように全日本まで残りの4日間練習を頑張っていきます。


新島ライフセービングクラブ
1年目
坂本智恵美


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